今日は、偶然の朝活をしました。
今日は、休日だったのですが、AM５時半に目が覚めてしまいまして、10時に人と会う約束をしていましたが、もう少し眠りたいと思って、布団でゴロゴロしていたのですが、二度寝はできませんでした。
そこで、やらなきゃならない仕事を１時間ほどで片づけて、窓を開けて掃除をし、朝食を適当に食べ、着替えてメイクをし、家を出ました。
10時の待ち合わせにも、慌てることなく時間通りに行けて、すごく充実している気がしました。
朝早く、天気もいいとなんでもできる気がします。
そこで、気づきました！
毎日、朝５時に起きて、読みたい本やブログを書いて、やりたいことや、掃除なんかをしてから仕事に行けば、毎日充実するのかもしれないと。
帰宅してからやろうと思うと、疲れていて集中できなかったり、テレビの誘惑に負けてしまったりと、本を読みたくても眠くて寝てしまったり、何もできていない気がしてしまいます。
これを続けることができれば、充実間違いなしです。
朝、自分のために時間を作ってやりたいことをし、それから仕事に行く。
そして、夜は早めに就寝して、翌朝５時に起きる。
ただ、そう思い通りに起きられないのが、自分です。
眠くて、ダラダラしたいときもあるのです。朝、やっぱり辛い・・・なんてことも。
５月の今は、気温も上がり暖かくなってきて、動きやすい季節ですよね。
でも、冬になると寒くて、暗いし、布団から出られず、たぶん起きられない。
早く寝るを習慣にすればいいんだよとも思いますが、ダラダラしちゃうんですよね・・・。
なんで時間て、あんなに過ぎるのが早いんでしょう？
でも、それも自分！！許します。
毎日を頑張っていないわけじゃない。
そうだ！自分は頑張っていると認める。
もうひとつ気づいたことがあります。
私の体温ですが、季節によって変動します。
夏：63.3℃くらい 冬：35.8℃くらい
冬は、体温が低いせいか、身体がホントに動かなくなります。
なので、夏に働いて、冬は冬眠するように休む。そんな生活ができたらいいのに！
冬休むって言っても、ぼ～っとしているわけではありませんが。
それぞれの季節に合った活動時間で生活した方が、身体が楽だろうなと思いました。
たぶん、大昔、電気もないころは、そんな生活だったんと思います。
みんなが、自給自足、個人で商売している人が多い時代、身体に合った働き方だったと思いませんか？
ただ、その日暮らしだったのかもしれない。
それで生き残ってきた人たちが、現代に繋がっている。
そんなことを思いました。
2021年5月の最後の日曜日
そろそろ蛍が見れる季節ですね。クワガタなどの虫たちも出てくる時期です。
春を過ぎ、もうすぐ夏を迎えるこの季節。
まだまだ、コロナ過ですが、天気も良く、とっても気持ちのいい、幸せな一日でした。
