こんにちは。ナーペブログにお越しいただき、ありがとうございます。
8月中旬になり、朝晩涼しくなって秋っぽくなってきました。
今年も後半戦、あと4ヶ月とちょっとです。
さて、今年の自分にとって大きな出来事、不正出血について、記録していきます。
不正出血の始まり
1番最初に始まったのが、今年の1月下旬ごろでした。
生理が終わって、少ししてからの出血でした。
その時の期間は、2〜3日程度でしたので、排卵出血かな？なんて思っていました。
私自身、もともと、生理不順気味でしたので、前にも不正出血が起きたこともあったし、そこまで心配には思っていませんでした。
その後、生理がきました。
それから、2月〜3月にも、また、似たような感じで起きました。
生理後数日して起こり、出血の期間も同じくらいで、その後には、きちんと生理がくるといった感じでした。
なんなんだろう？と思いつつ、でも、生理もきちんと来ていたので、そこまで大きく心配はしませんでした。
というのも、あまり婦人科にいい印象を持っていなかったので、行きたくなかったのです。
そして、4月、生理が終わり、また少しして不正出血が起こりました。
また、2〜3日で止まるだろうと思っていました。
でも、今度は、1週間、10日経っても止まりませんでした。２週間くらい出てたかも…
どうしちゃったんだろうと思い、ここでやっと、重い腰を上げて婦人科に行く決断をしました。
婦人科があまり好きじゃない理由
私があまり婦人科が好きじゃない理由は、もともと生理不順のため、7年ほど前に、婦人科に通っていた時期がありましたが、あまり劇的に改善された印象がなかったからです。
私が行った先は、毎回５分の診察の為に、2時間待つような病院でした。
分娩もそこでおこなっていたため、いつ先生が呼ばれるかもわからないので、予約ができないところでした。
でも、その時は、友達も何人か通っていたし、近隣では名の通った病院でもあったので、通院していました。
当時の診察状況と治療方針
最初に血液検査をし、生理が来ていないと話すと、じゃあ、注射で、一度生理を起こします。
次回以降は、
最近どうですか？生理きてますか？基礎体温は2層になっていれば、排卵しているので、大丈夫ですよ〜。で、５分ほど。
また、2ヶ月分漢方薬出しますね。の繰り返し。以上終了。
みたいな。
でも、平均的な安定した周期で生理がくるということは、ありませんでした。2ヶ月空いたり、3ヶ月空いたり…
あんまり変わってない…
え〜？？
私としては、どうして生理不順なのか？の理由が知りたかったのですが、それは言ってくれない。
一般的に、生理というものは28日くらいの周期で起こると聞いているのに、なぜ自分はそうじゃないのか…
生活習慣がいけないのか？食事が変なのか足りていないのか？睡眠の問題なのか？冷えが原因か？ストレスか？など、何か改善した方がいいのか？
そういったことは、一言も教えてくれませんでした。
別に批判というわけではないのですが、漢方を処方してもらってもあまり変わらないし、自分の身体だから、自分で気をつけられるところがあれば、気をつけたいと思ったのです。
（悪い印象で書いてしまっていますが、私の個人的な意見であり、実際は、2時間待たないと診てもらえないほどの人気の婦人科です。）
でも、あまり状況は変わらず、２〜3年ほど通ったところで、この先も変わらないだろうなと思い、行くのをやめました。
自分でできることを探す
そこで、自分でできる範囲で、ネットや本で調べたりしながら、食事や睡眠、仕事や制圧習慣で無理をしないようにして、少しずつ気をつけるようにしました。
基礎体温もつけるようにして、体温が2層になっていて、ちゃんと排卵していることも確認するようにしました。
それから、だんだんと40日ほどで安定して、生理が来るようになりました。
ただ、寒い時期は、身体も冷えるためか遅れがちかなといった感じ。基礎体温も寒い時期の方が、0.3〜0.5℃ほど低いこともわかりました。
あとは、ストレスの多い生活、疲れやすい生活を送っていると、影響が出やすかったりします。
その他、睡眠。自分にとっては、食事以上に重要だったかもしれない。20代は、どうしても夜更かし気味になってしまっていました。
それでも平気でしたが、30代は寝ないと本当に回復しないなと思います。
生理不順のこれだ！！っていう確かな原因は、わからないけど、少しずつ自分の体調を観察できるようになってきました。
やっぱり信じられるのは自分？
色々な情報を見てきたけど、自分の体質としては、思った以上に強くないと思いました。
20代は若かったし、全然平気と思っていても、身体の弱い部分であったり、生きるの最優先で後回しでいいところは後回し（女子スポーツ選手が生理が止まるのがこれかなと思います。）で、どこかしら影響が出ているんだなと感じました。
病院に行って、毎回、医者に５分診てもらうより、普段の生活、自分の弱い部分は自分がよくわかっていて、それは自分が1番守れるのかな？なんて思ったり。
でも、起こった連続の不正出血！！
そんな感じで、自分の体質がわかってきたところなのに、連続の不正出血！！
1回目が起きた後は、体調に注意していたつもりなのですが、2回3回と続いてしまいました。しかも、3回目は止まらない…
そのうち止まるだろうと思っていても、なかなか止まらないので、婦人科に行くことを決めました。
次回に続きます。
