ライフスタイル

ゆるく、楽しく、丁寧な暮らしとは?

こんにちは。ナーペブログにお越しいただきありがとうございます。

私の理想とする『ゆるく、楽しく、丁寧な暮らし』について、書きたいと思います。

これは、完全に、私の経験と持論です。

ゆるく生きる

誰に何も言われず、自分のペースで、自分の好きなこと、やれることを仕事にしていけたらどんなにいいか。

これで、きちんと稼いでいけたら、もしかすると、ストレスなく、ゆるく生きていけるのかなって思います。

でも、サラリーマンには、会社からのノルマだったり、やらなきゃならないことが、たくさんありますよね。役職がつくと、責任も出てきます。

私自身、何度も考え、悩んできました。

1、ストレスについて

今現在、私の仕事は、ブラックとは言わないけど、老人ホームに勤務しており、シフト制のため時間帯もバラバラです。残業も発生しています。

単純に、定時で帰れない生活です。

ポジティブに考えれば、残業代が出て、稼げる!!って思うけど、自分の場合は、そうじゃありませんでした。

時間に帰れないって、家のこと、自分のことが、おろそかになって結構ストレスだったんです。

そして、そんなストレスは、日常生活にも影響が出てくると感じます。

要は、ほとんどの時間が仕事に消えていくので、

  • 自分の自由時間が少なくなる
  • やりたいことができない
  • 時間確保のために睡眠時間を削る
  • 睡眠不足になる
  • 朝起きられない
  • 休日に寝だめする
  • 家のこと、自分のことが、おろそかになる

こういったことが続くと、段々と自分が満たされなくなる。暴飲暴食に走る・・・。

悪循環のルーティンがはじまります。

真面目な人は、自分を追い込みすぎてしまい、苦しくなってしまう。そんなことにもなりますので、働き方を考えなくてはならないと感じます。

私の場合は、結果的に、追い込んでいる自分がいました。

今まで、転職を2回しましたが、どこに行っても、結果的に同じようなポジションにいたのです。(栄養士の業界は、基本的に1施設に数人しかいません。小さな施設では1人のところもあります。)

入った当初、在籍していた人が、3~5年以内には、総入れ替えしている・・・!!

結果的に、先輩方の退職や異動があり、自分が一番上の経験者!!一番上の責任者!!

あまり嬉しくありません。一番上で仕事が減るなんてことはなく、ただ単に仕事と責任が増えるだけでした。

これって、栄養士あるあるかもしれません。

この状況を、楽しめる人なら問題なく、続けていけると思います。

私の場合は、そうではありませんでした。

2、働き方を考える

この働き方を10年以上続けてきて、ずっと問いかけをしていました。

楽しいか?楽しくないか?

楽しくないんですw

上司に評価してもらったり、自分のスキルが付くっていうことは、単純に嬉しいことです。

でも、時間を奪われるのが、ほんとにストレスでした。

いっそ、1日の業務が6時間だったら、もっと頑張れるのに・・・なんて思ったことも。

じゃあ、パートタイマーになるか?そうすると、収入が下がる。

時間とお金って比例しているんですね…。

そうではない世界もあると思いますが。

そう。そうではない世界を探そう!

楽しく生きる

そう思って始めたのが、株とブログでした。

単純に、ハリー・ポッターみたいな物語を書くか?とか、考えたりもしました。(ベストセラー作家w)

株は、残念ながら、才能が見えないw

でも、ブログなら、書けるかな?と思ったり。

つまらなかったら、楽しくしよう!

人生一度きり!!やれそうなことは、やってみる。

って言っても、株とブログです。

なんでもいいから、仕事以外のことで自信を付けたいのもありました。

私の場合は、仕事をどうにかしたいと思っていたから、仕事以外で自信を付けたかったんだと思います。

あとは、本業以外の世界を作っておくと、それが、ある意味、逃げ道になるのかなと思います。

別に、副業ってわけじゃなくて、アイドルのファンミーティングでも、登山サークルでもなんでもいいと思います。

いつものルーティンとは、違う世界があると、仕事のために生きる以外の自分が存在します。

これって、結構、重要で、新しい自分に出会えます。

人の能力って、一つじゃないんです。

なので、私でもできるはず!ブログはじめよう!と思って、やってみたら、ワードプレスでブログが、作れちゃいました。

記念すべき出来事です!!

そして、これが、収入につながるなら、言うことなし!!

丁寧な暮らし

でも、まだ、何も結果は出ていません。

今の仕事も、残業は、相変わらず減りません。

株も、上手くいきません。

ブログは、始めたばかり…。

野望みたいな感じで、書いてきましたが、何も変わってません。

毎日を丁寧に生きていきたい。

丁寧に生きるって、難しいなって思います。

陽の光りと共に起きて、日暮れと共に眠りたい。

季節のものを美味しく食べたい。

身の回りを整理し、清潔感をもって、生活したい。

毎日を通りすぎることなく、季節の変わり目、人とのつながりを大事に過ごしていきたい。

中でも、人とのつながりを大事にするって、結構気を使いますよね。

他人を大事にって、自分が満たされてて、余裕がないとできないことだと思います。

でも、それができるようになったら、ものすごく素敵な人になれると思うのです。

まとめ

  1. 忙しい仕事は、働き方を考えて、なるべくストレスなく、忙しくない方法に切り替えていけたらと思っています。
  2. やりたいことをやって楽しく生きていく。それが、収入に繋がれば、オールオッケー!!
  3. 自分を満たし、毎日を丁寧に生きていく。

自分で、生きやすいように生きていけたら、『ゆるく、楽しく、丁寧な暮らし』が、叶うのかなって思います。

そんなふうに、どんな状況になっても、自分で自分を満たして、コントロールしていけたら最高ですね。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

ABOUT ME
ナーぺ
管理栄養士。日々の生活を発信中。調理記録やレシピ紹介、仕事のことなど、生活の中で気づいたことを発信しています。
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